Aktualności

Suplementy diety stały się nieodłącznym elementem ciąży. Nawet przy diecie bogatej w witaminy i mikroelementy wspomagają one prawidłowy rozwój płodu. Części z nich należy przyjmować już od pierwszych dni ciąży. Inne natomiast wystarczy włączyć w kolejnych miesiącach. Po pierwsze kwas foliowy O dobroczynnym wpływie kwasu foliowego na rozwijające się dziecko...

Pierwszy rok życia dziecka to czas ogromnych zmian. Maluch z bezbronnego noworodka przemienia się w raczkującego lub chodzącego odkrywcę. Bardzo ważne, aby rodzice wspomagali dziecko w okresie intensywnego rozwoju, dostarczając mu odpowiednią ilość bodźców. Podpowiadamy, jak robić to bezpiecznie. Od urodzenia do 3 miesiąca życia To czas, w którym dziecko...

Dzieci, szczególnie te najmłodsze – uczęszczające do przedszkoli i żłobków, chorują na infekcje układu oddechowego nawet kilka razy w ciągu roku. W okresie zimowo-wiosenny zachorowalność wzrasta często czterokrotnie. Im starsze i bardziej uodpornione dziecko, tym rzadziej się przeziębia, jednak w sezonie zwiększonego ryzyka zachorowania warto wesprzeć odporność młodego organizmu, aby...

Okres zimowy to czas, w którym seniorów należy otoczyć szczególną troską i opieką, gdyż niedobry witaminy D odpowiedzialnej za mocne kości, zwiększone ryzyko infekcji, i wreszcie oblodzone chodniki, które mogą stać się potencjalną przyczyną upadku to zagrożenia, przed którymi należy ustrzec osoby starsze. Wystarczy kilka sprawdzonych sposobów, aby bliscy, w...

W okresie zimowym jesteśmy bardziej podatni na zachorowania. Co zrobić by nasz niemowlak nie zaraził się od reszty chorujących domowników? Postaramy się podpowiedzieć co należy robić a czego unikać by rodzina mogła razem cieszyć się w pełni zimową aurą. Kaszel, katar i gorączka to coś, co przydarza się praktycznie każdemu...

Na przesilenie jesienne cierpi duża grupa ludzi, zaczynając nastolatków kończywszy na osobach starszych. To nic innego jak zespół wielu objawów psychicznych i fizycznych, które są związane z nagłymi zmianami pogodowymi. Objawy te pojawiają się u osób, które mają mniejszą zdolność adaptacji do zmieniających się warunków atmosferycznych. Co to tak właściwie...

Nawet na pozór niegroźny nieżyt nosa może doprowadzić do groźnych powikłań. Nie wszystkie typowe objawy dla przeziębienia muszą być oznaką większej choroby, jednak nie powinniśmy ich bagatelizować, zwłaszcza u dzieci. Często złe samopoczucie u dzieci zaczyna się bardzo powoli od stanu podgorączkowego, kataru i ogólnego osłabienia organizmu. Symptomy przeziębienia przybierają...

Lato… Duże nasłonecznienie i wysokie temperatury, tego wszystkiego możemy się spodziewać podczas letnich miesięcy. Aspekty te cieszą plażowiczów, zdrowie seniora może na tym ucierpieć bowiem te dwa czynniki właśnie prowadzą do przegrzania organizmu, które jest bardzo niebezpieczne dla osób starszych i może być w niebezpieczne skutkach. Nadszarpnięcie zdrowia poprzez przegrzanie...

W okresie letnim, kiedy nasze pociechy często i długo przebywają na świeżym powietrzu należy szczególnie dbać o dziecięcą skórę. Pamiętajmy o kompleksowej ochronie a zwłaszcza zabezpieczaniu jej przed promieniowaniem słonecznym, gdy mamy do czynienia jednocześnie z wysokimi temperaturami i silnie operującym słońcem. - Skóra niemowlaka jest bardzo delikatna, jej warstwy...

Brak witaminy D u Polaków to niestety powszechna norma bo aż 90% ma jej za mało. Jej brak oznacza ryzyko raka, osteoporozy, choroby sercowo-naczyniowe, cukrzycę, stany zapalne jelit, astmę i wiele innych chorób. Odpowiednie jej stężenie sprawia, że kości są mocne, a zęby zdrowe. Do niedawna uważano że główną rolą...

Wiosenna pogoda zachęca do spacerowania i cieszenia się słoneczną aurą. Dni są coraz dłuższe a weekendy sprzyjają weekendowym wyjazdom, ale właśnie teraz bardzo łatwo o przeziębienia, które nie omijają szczególnie dzieci.  Po zimnych i szarych zimowych miesiącach stęskniliśmy się za promieniami słonecznymi i coraz chętniej sięgamy po lekkie ubrania. Nie...

Rządowy program „Leki 75+” działa od 1 września 2016 r. Wraz z początkiem 2017 r. lista darmowych leków została poszerzona. Zmiany najbardziej ucieszą diabetyków, którzy mogą liczyć na refundację większej liczy środków stosowanych w terapii cukrzycy. Kto korzysta z programu „Leki 75+”? Obecnie programem „Leki 75+” objętych jest aż 1167...

Młodzi rodzice są pełni obaw o zdrowie i dobre samopoczucie noworodka. Jedną z najczęściej spotykanych jest ta, czy dziecku jest ciepło. W strachu przed zachorowaniem opiekunowie często ubierają je zbyt grubo. Nie wiedzą jednak, że maluch o wiele łatwiej może przeziębić się z powodu przegrzania niż wychłodzenia. Jaka temperatura powinna...

Ciąża to okres, w którym w ciele kobiety zachodzi bardzo dużo zmian. Poród i połóg są wyczerpujące dla organizmu, który po ich przebyciu potrzebuje długotrwałej regeneracji. Ponadto wiele mam skarży się na problemy, które pojawiły się po urodzeniu noworodka – nietrzymanie moczu, nadwaga czy zbyt szerokie biodra, to dopiero początek...

Noworodek kicha, pokasłuje albo ma katar? Takie objawy zawsze są sygnałem alarmowym dla rodziców. Na szczęście, bardzo często nie są one groźne dla zdrowia dziecka. Zobacz, jak odróżnić naturalne zachowania maluszka od groźnej infekcji? Kichanie nie zawsze świadczy o chorobie Kichanie to naturalny odruch u noworodka. Zwykle nie jest ono...

Seniorzy, z uwagi na przypadłości związane z wiekiem, często wymagają profesjonalnej, stałej opieki. W takim przypadku mogą skorzystać z długoterminowej domowej opieki pielęgniarskiej, która jest finansowana ze środków publicznych. Czy wiesz, kto może ubiegać się o takie świadczenie? Długoterminowa opieka pielęgniarska Do korzystania z długoterminowej domowej opieki pielęgniarskiej upoważnieni są...

Wybór dobrej położnej środowiskowej to jedna z najważniejszych decyzji przyszłych rodziców. Jest to osoba, która wprowadza w tajniki porodu i pomaga w tym, aby przebiegł on możliwie najbardziej sprawnie i bezboleśnie. Co ważne, jej rady mają także ogromny wpływ na pewność rodziców w pierwszym okresie opieki nad noworodkiem. Dlaczego warto...

Statystyki wskazują, że co drugi z Polaków umiera na zawał serca. Każdego roku dotyka on ponad 100 000 osób, z czego dla co trzeciej kończy się śmiercią. Zagrożeni nim są nie tylko seniorzy, ale i osoby w wieku produkcyjnym. Jest tym groźniejszy, że nie zawsze potrafimy poprawnie rozpoznać jego pierwsze objawy....

Osteoporoza, choroba charakteryzująca się wzmożoną łamliwością kości, to jedno z najpowszechniejszych schorzeń w Polsce. Dotyka głównie osoby starsze, a zwłaszcza kobiety. Choć jej przebieg wydaje się z pozoru niegroźny, w wielu przypadkach doprowadza do trwałego kalectwa. Czym jest osteoporoza? Czy można się przed nią uchronić? Dlaczego chorujemy na osteoporozę? Osteoporoza...

Dbanie o pępek nowo narodzonego dziecka nie jest trudne. Ważne jednak, aby robić to prawidłowo, pamiętać o regularności i nieustannie obserwować stan kikuta. Zobacz, jak najlepiej dbać o pępowinę w pierwszych dwóch tygodniach życia maluszka. Dlaczego należy dbać o pępowinę? Pępowina pełni kluczową rolę w prenatalnym rozwoju dziecka. Jest sznurem...

Zatkany nosek u niemowlęcia to duży problem dla rodziców. Dziecko jeszcze nie potrafi samo pozbyć się wydzieliny zalegającej w wąskich kanalikach górnych dróg oddechowych, a maluch do pierwszego roku życia nie potrafi jeszcze swobodnie oddychać ustami. Jak radzić sobie z niedrożnością nosa? Pomóż dziecku w spokojnym śnie Niemowlęta z katarem...